Über mich

Wie ich zur Work kam

„Hast Du Lust, nächstes Jahr mit Katie auf Europatour zu gehen?“ Mit dieser Frage begann meine unfassbar schöne (Lebens-)Reise mit The Work und ihrer Begründerin Byron Katie, die alle Katie nennen.  Zugegeben: Sie war mir zunächst etwas suspekt – zu gelassen, zu liebevoll, zu spirituell. Aber die Europareise mit ihr überzeugte mich: Diese Präsenz und liebenswürdige Art auf und hinter der Bühne haben mich begeistert. Und viel wichtiger:  Auf der Tour erlebte ich, wie wertvoll ihre Methode für mich und andere ist. 

In den letzten 20 Jahren hatte ich dann immer wieder die Gelegenheit, als Teilnehmerin und auch als Mitarbeiterin bei etlichen ihrer Seminare dabei zu sein. 

Dieses „Ja“ zur Europatour damals war, ohne dass ich das wusste,  der Startpunkt eines enormen Veränderungsprozesses. Durch The Work habe ich eine große Portion Lebensfreude und Offenheit gewonnen. Mein Leben verbesserte sich langsam aber sicher in jedem einzelnen Bereich.

Der logische, nächste Schritt war die Ausbildung an Katie´s Institut in Kaliforniern. Sie hat mir das Zertifikat am Ende persönlich gegeben – ein besonderer Moment nach all den Ausbildungsjahren. The Work ist schon lange nicht mehr nur eine Methode für mich. Es ist eine Art Lebensphilosophie und praktische Haltung, die ich im Alltag anwende bei Konflikten, Stress oder Selbstzweifeln.  Wenn mein jüngerer Sohn z.B. rummotzt, meine Freundin mich nicht zurückruft, wenn ich krank werde, obwohl wir in den Urlaub fahren wollten oder wenn die Zeit nicht für all meine Vorhaben reicht: Ich schreibe meine Gedanken dazu auf und mache The Work. Nicht immer sofort, manchmal bin ich erst einmal wütend, verkrieche mich oder zerfließe in Selbstmitleid – aber dann merke ich, dass ich so nicht weiterkomme. Wenn ich The Work gemacht habe, fühl ich mich immer wie befreit und frage mich, warum ich solange damit gewartet habe.

Meine Ausbildungen & Qualifikationen

2013: Erfolgreicher Abschluss der Ausbildung an Byron Katie`s Institut for The Work (ITW) in Kalifornien, anerkannter Coach und Lehrcoach für The Work (Verband für The Work – vtw).

Ich bin gelernte Erzieherin, Dipl. Pädagogin mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung, NLP Trainerin (NLP = Neurolinguistisches Programmieren), arbeitete vor der Geburt meiner Söhne viele Jahre als freie Journalistin für den WDR und SWR (Fernsehen & Radio) und bin aktuell als Führungskraft im sozialen Bereich tätig.

Schwerpunkte & Angebote als Coach und Dozentin

The Work ist das Herzstück meiner Tätigkeit als Coach. Ich begleite Menschen, Gruppen, Teams, Paare und Führungskräfte in verschiedenen Situationen Ihres Lebens. Seit 30 Jahren beschäftige ich mich mit verschiedensten Beratungs-und Coachingmethoden und bilde mich immer weiter fort. Meine Qualifikationen und mein Erfahrungsschatz ermöglichen es mir,  The Work mit weiteren Methoden zu kombinieren und zu verbinden, wenn es für mein Gegenüber dienlich ist.

Seit 15 Jahren arbeite ich als Dozentin und kooperiere mit  verschiedene Bildungshäusern, Institutionen und Unternehmen. Schwerpunktthemen meiner Vorträge, Seminare und Bildungsurlaube: 

• Einführung und Vertiefung in The Work
• The Work im Arbeits- und Führungsalltag
• Ehrliche Kommunikation mit The Work
• Das bin ich mir wert – Selbstfürsorge
• Die Kraft der Gedanken
• Selbstwirksamkeit steigern – Gelassenheit wahren

Der Mehrwert meiner Arbeit

In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, belastende Gedanken, Überzeugungen und Glaubenssätze zu erkennen und zu hinterfragen. Das Gedankenkarussell wird nicht nur gestoppt, sondern du steigst aus und lernst damit umzugehen, wenn es wieder anfängt, sich zu drehen. The Work unterstützt dich dabei, mehr Klarheit, innere Ruhe und Handlungsfähigkeit zu gewinnen.

Themen, bei denen ich im Coaching unterstütze:

• • Probleme und Konflikte in Partnerschaft, Familie, Ursprungsfamilie

  • Belastungen im Beruf & Führung

  • Selbstzweifel, Selbstwert, Ängste, Perfektionismus & innere Unruhe

  • Verlust, Krankheit & Lebenskrisen

  • Entscheidungen, Reue, Zukunftssorgen

• • Neugier: Einfach The Work praktisch anwenden können

Menschen, die ich begleite kommen oft in Phasen von Neuorientierung oder nach belastenden Lebensereignissen und nach den Coachings oder den Seminarbesuchen höre ich oft, dass die Personen weniger grübeln, klarere Entscheidungen getroffen haben, entspannter in Beziehungen sind und mehr Selbstfürsorge im Alltag leben.

Mein Selbstverständnis als Coach

Jedes Thema ist willkommen und meine Erfahrung ist, dass The Work bei all den unterschiedlichen Themen zu neuen Perspektiven führt.  Ratschläge, Tipps oder vorgegebene Veränderungskonzepte sind meines Erachtens nicht mit The Work zu vereinen. Vielmehr liegt mir am Herzen, jede Person im eigenen Prozess zu unterstützen und zu halten, wenn sie abdriftet. Byron Katie beschreibt es in ihrem Buch „Eintausend Namen für Freude“ so: Ganz gleich welche Erkenntnis ich habe – es ist meine. Selbst wenn ich sie an Sie weitergeben könnte, würde ich damit nur sagen: „Sie können das nicht. Lassen Sie mich das für Sie machen.“ Entsprechend baue ich (wenn nötig) die Leitplanken für die spannende Reise durch Ihre Gedanken – und Gefühlswelt.

Zu meiner Person

Jahrgang 1972, ich lebe mit meinem Mann und den zwei Söhnen sehr gern im munteren Köln, von wo aus ich deutschlandweit arbeite. Mein Lieblingszitat von Byron Katie:

«Willst Du Recht haben oder frei sein?»

 

«Durch das Seminar mit dir habe ich Frieden, Klarheit und Erleichterung in der für mich aktuell wichtigen Herausforderung gefunden .» (Anja, nach einem The Work -Wochenende)

 

«Was mir so gut gefallen hat an diesem Coaching, war dein konsequentes Leiten durch die vier Fragen, deine Empathie und Herzlichkeit und diese konzentrierte Atmosphäre mit dir. Ich danke dir sehr.» (Ulrich, nach einer Reihe von Coachings)

 

«Our Work from yesterday was AMAZING! You helped me to let go of something very big in my life! THANK YOU! .» (Joanna aus Polen nach einer Einzelsitzung per Skype)