Die kleine Work-Gruppe Köln

Die kleine Workgruppe – Zeit für Dich

Sechs Monate! Vier Fragen! Eine Gruppe!

Wenn du schnell vorwärts kommen willst, geh allein. Wenn du weit kommen willst, dann gehe mit jemandem zusammen. (Afrikanisches Sprichwort)

In Seminaren habe ich erlebt, wie jede/r auch von den Prozessen der anderen profitieren kann, so kam mir die Idee, zusammen mit einem festen Kreis von Menschen eine Zeit lang The Work zu machen. Wobei die Gruppe sowohl für Workerfahrene als auch für AnfängerInnen gedacht ist.

Worum es in der Gruppe geht

In dieser Gruppe dreht sich alles um Deine eigenen, stressauslösenden Gedanken. Welche (teilweise uralten) Glaubenssätze bringst Du mit in die Gruppe? Welche Gedanken zum Beispiel über den Partner/ die Partnerin, über die Familie, über Kollegen und Freunde oder über Beruf/Krankheit/Zukunft beschäftigen Dich immer wieder? Wo drehst du dich mit Selbstzweifeln und Selbstvorwürfen im Kreis? In dieser Gruppe kannst Du dir deiner kraftraubenden Gedanken gewahr werden und vor allem: sie kontinuierlich hinterfragen. Außerdem machen wir spannende Übungen, haben Zeit für Fragen und Zeit für einen Austausch untereinander. Wir machen The Work abwechselnd mal zusammen als Gruppe, mal als Partnerübung und auch mal du mit dir allein.

Diese Workgruppe ist für dich gedacht…:

… wenn du noch recht neu bei The Work bist und diese Methode (weiter-) kennenlernen und in deinen Alltag integrieren möchtest

… oder wenn du The Work schon für dich anwendest, aber immer wieder hängen bleibst und Unterstützung möchtest

…wenn du eine Gelegenheit suchst, regelmäßig mit anderen The Work zu machen und Lust hast, dich über Erlebnisse aber auch über Unsicherheiten mit The Work auszutauschen

… wenn du deine Probleme angehen willst z.B. den Stress mit dem Partner, der Familie, den Kollegen oder wenn du unzufrieden mit dir selber bist.

Zwischen den Treffen kannst du The Work mit anderen aus der Gruppe machen – am Telefon oder bei einem Treffen zu zweit. Du nimmst dir von Treffen zu Treffen individuell etwas vor – z.B. wie du eine Umkehrung in deinen Alltag umsetzen kannst und hast sozusagen: Hausaufgaben…So vertiefst du deine Kenntnisse und integrierst The Work in dein Leben. Ich stehe dir auch zwischen den Treffen für konkrete Fragen zur Verfügung und unterstütze dich sehr gern.

Was dir die Zeit in der Gruppe bringen kann:

  • Sich der eigenen stressvollen Gedanken überhaupt erst einmal bewusst werden.
  • Sicherer Umgang mit den vier Fragen und den Umkehrungen
  • Besser umgehen können mit Situationen wie: Konflikten, Prüfungen, Aussprachen etc.
  • Aufräumen mit alten Geschichten beispielsweise aus der Kindheit
  • Klarheit über den eigenen Weg (Was möchte ich eigentlich – beruflich und /oder privat?)
  • Spaß! Jede Menge Aha Erlebnisse und einfach eine wunderschöne Zeit in der Gruppe: miterleben, was sich bei den anderen tut und sich selber mitteilen.

Organisatorisches

Der Kennlernabend und der Einstiegstag sind im September 2019Abschluss ist im März 2020. Dazwischen treffen wir uns ungefähr alle vier Wochen in der kleinen Runde.

Das heißt in diesem Durchgang geht die kleine Workgruppe gemeinsam durch sieben statt wie sonst durch sechs Monate…

Termine

Einstieg:
Sa. 21. September 2019 von 10 – 17 Uhr (incl. einstündiger Mittagspause)

Treffen:
Jeweils von 10 – 14 Uhr treffen wir uns am:
Sonntag, 27. Oktober
Sonntag, 17. November
Sonntag, 15. Dezember
Sonntag, 12. Januar 2020
Sonntag, 16. Februar 2020
Wer um 14:00 Uhr noch Lust hat, weiter zu machen: Im Agnesviertel rund um den Coachingraum gibt es wunderschöne Cafes zum Worken, Reden oder einfach zum „Mit sich selber noch ein bisschen zusammen sein…“

Abschluss:
Sonntag, 8. März 2020 10 – 13:00 Uhr

Ort:

Raum für The Work, Krefelder Wall 20, 50670 Köln (Agnesviertel)

Kosten:

€ 300,00 incl. aller Materialien und Getränke.
Vergünstigungen für Schüler/ Studenten, für Alleinerziehende oder für Menschen ohne Einkommen auf Anfrage

Da wir eine KLEINE Gruppe sind, ist die Teilnehmendenzahl sehr begrenzt – Anmeldungen bitte bis Montag, 2. September per Mail.Ich freu mich, mit dir zu worken und zusammen beschwingt durch die dunkle Jahreszeit zu gehen!

Bei Fragen zur Gruppe nimm gerne Kontakt mit mir auf.

 

 

 

«Nicola ist sehr klar und konnte sich gut in meine Situation und in mich einfühlen. Sie ist schnell im Denken, kann Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und kann schnell komplexe Dinge verstehen. Sie ist offen, herzlich und empathisch und zugleich klar, strukturiert und erfasst schnell Zusammenhänge. Das hat mir sehr gut gefallen.»

(Denise nach einem mehrwöchigen Coaching)